Effekt & udbytte

I kropsterapien arbejder terapeuten med at frigøre restriktioner i dit bindevæv og få kroppen til at slappe af. Du vil opleve en frihed og balance i kroppen, samtidig med at du for mere overskud, nærvær og bedre kan være dig selv.

 

Indre forandringer:

  • Mere ro i kroppen
  • Mere overskud
  • Mindre stress
  • Heling af traumer
  • Bedre kunne mærke sig selv
  • Bedre kunne mærke hvad man vil
  • Bedre tilat sætte grænser
  • Selvudvikling og selvudfoldelse

 

Kropslige forandringer:

  • Bedre og større åndedræt
  • Bedre holdning
  • Bedre balance
  • Bedre kropskontrol
  • Større smidighed
  • Større kropsbevidsthed
  • Bedre jordforbindelse
  • Mere autentisk kropssprog

 

Alignment Therapy handler altså lige så meget om personlig udvikling som kropslig forandring. Krop og psyke hænger ikke bare sammen, de er en del af en helhed, hvor man ikke kun kan arbejde med den ene halvdel, hvis man ønsker forandring. Vil du komme af med et kropsligt problem, bliver du nødt til at være parat til en personlig udvikling og ønsker du at forandre mentale mønster, skal kroppen også følge med. Derfor kan et Alignment Therapy kropsterapiforløb være et godt komplement til dig, der er igang med et forløb hos en samtaleterapeut eller coach. Du vil mærke at forandringerne kommer på en mere effektiv og varig måde, når du får kroppen med.